Conferència sobre aplicacions de la sofrologia

L'associació Ametller, amb el suport de la Regidoria de Benestar Social organitza per aquest dissabte 3 de desembre al Casal de la Gent Gran (Carretera de Terrassa, 35) una conferència gratuïta sobre aplicacions pràctiques de la sofrologia. La xerrada anirà a càrrec del sofròleg Joan-Enric Puig i tindrà lloc a les 6 de la tarda. A 2/4 de 8, un exercici pràctic opcional. La sofrologia és una disciplina que consisteix en tot un seguit de tècniques o mètodes de relaxació amb l'objectiu de modificar els estats de la consciència i establir un equilibri entre el cos i la ment.