Curs gratuït de sofrologia al Casal de la Gent Gran

L'Associació Ametller, amb el suport de la Regidoria de Benestar Social comença aquest dissabte 28 de gener al Casal de la Gent Gran (Carretera de Terrassa, 35) un curs gratuït sobre aplicacions pràctiques de la sofrologia. Anirà a càrrec del sofròleg Joan-Enric Puig (foto) i tindrà lloc els dies 28 de gener, 4, 11 i 18 de febrer a les 5 de la tarda. La sofrologia és una disciplina que consisteix en tot un seguit de tècniques o mètodes de relaxació amb l'objectiu de modificar els estats de la consciència i establir un equilibri entre el cos i la ment.