Sessió per conèixer les noves activitats de l'IEM

Aquest mes de març comencen noves activitats dirigides a les Instal·lacions Esportives Municipals. En primer lloc, els dilluns, dimecres i divendres de 2/4 de 4 a 2/4 de 5 es faran “Activitats a la natura”, de manera que els dilluns es sortirà a fer Nordicwalking, els dimecres Running i els divendres Crossfit, és a dir, es combinarà l’activitat de sortir a caminar, córrer i fer exercicis, tot en contacte amb la natura, i aprofitant que s’acosta el bon temps. En segon lloc, els dilluns i dimecres de 2/4 de 9 a 2/4 de 10 es realitzarà l’activitat Total-fit, programa d’entrenament cardiovascular i d’enfortiment; els dilluns es farà la classe de Cardio-fit i els dimecres una classe d’enfortiment , de manera que es treballarà la totalitat del cos per mantindre’s àgil i en forma a qualsevol edat. La Regidoria d’Esports convida a provar gratuïtament les noves activitats al gimnàs municipal de Matadepera el dissabte dia 9 de març a les 11 del matí, on una monitora especialitzada realitzarà una Master Class en la que es podrà posar en pràctica les noves modalitats esportives d’una forma dinàmica i divertida.